Ovnsbakt gresskar med sprø grønnkål og limabønnepuré

VANSKELIGHET
Enkel Enkel
FORBEREDELSESTID
Under 1 time Under 1 time
MATLAGING
Under 1 time Under 1 time
ANTALL PERSONER
4-6 4-6
Ovnsbakt gresskar med sprø grønnkål og limabønnepuré
Karamelliserte gresskarbåter servert på krydret puré av limabønner med sprø grønnkål og ristede kjerner.
HOVEDINGREDIENSER
  • Sjokolade
TIL DENNE OPPSKRIFT ELSKER VI Å BRUKE
Ingredienser
SLIK GJØR DU

Ingredienser

  • 1 lite gresskar
  • 60 ml olivenolje
  • 45 ml honning
  • 1 ts salt
  • 2 ts kanel
  • Limabønnepuré
  • 2 bokser limabønner, avrent
  • 2 fedd hvitløk
  • 15 g malt spisskummen
  • 3 ts paprika
  • 125 ml olivenolje
  • Sprø grønnkål
  • 150 g grønnkål
  • 500 ml rapsolje
Til servering:
  • 45 g brunet smør
  • 50 g ristede gresskarkjerner
  • SLIK GJØR DU

  • 1
    Bak gresskarbåtene med olivenolje, honning, salt og kanel ved 180 °C i 30–40 minutter til de er karamelliserte.
  • 2
    Sauter hvitløk og krydder i olivenolje. Blend limabønnene til en jevn puré.
  • 3
    Friter grønnkålen i varm olje til den er sprø. La renne av og smak til.
  • 4
    Fordel puréen på et serveringsfat, legg gresskaret oppå, drypp med brunet smør og pynt med grønnkål og gresskarfrø.