Overnight oats er svaret på den perfekte frokosten. Grøten skal bare røres sammen på kvelden og settes i kjøleskapet, så lager den seg selv. Neste morgen har du et næringsrikt og smakfullt måltid. Enklere blir det ikke. Vår versjon er laget med havremelk, smaker søtt av kakao og appelsin og er toppet med frisk frukt.
Oppskriften er utviklet i samarbeid med Maria, som står bak nettsiden Vanløse Blues.
HOVEDINGREDIENSER
- Ris og korn
Ingredienser
SLIK GJØR DU
Ingredienser
- 2 ss chiafrø
- 1 dl havregryn
- 2,5 dl havremelk
- 1 ss raw kakao (kan kjøpes i velassorterte supermarkeder)
- 1 ss fintrevet appelsinskall
- 1 ts vaniljepulver
Topping:
- Havreyoghurt (kan kjøpes i velassorterte supermarkeder)
- Kakaonibs (kan kjøpes i velassorterte supermarkeder)
- Granateplekjerner
- Blåbær
-
SLIK GJØR DU
-
1På kvelden røres alle ingrediensene til grøten sammen i en skål
-
2Sett skålen i kjøleskapet over natten
-
3Om morgen rører du i grøten og pynter med ønsket mengde topping
